Witaj dzielny wojowniku!

Czy jesteś gotów by podjąć wyzwanie?

Etap 1 - Marzenie

Można inaczej? Trudno jest odciąć się od sieci, bo można stracić kontakt ze wszystkimi, którzy tam są! Wiele osób jest dostępnych tylko przez sieć! Życie przenosi się do sieci, tyle że...

Wyobraź sobie...

korytarz szkolny bez telefonów. Nikt nie zagląda w ekranik więc wszyscy szukają innego zajęcia.

Może zawsze byłoby z kim porozmawiać?

lub wyobraź sobie...

imprezę, na którą wszyscy przyszli bez telefonów. Po prostu w całym domu nie ma ani jednego smartfona.

Co ludzie robiliby zamiast głaskania ekranów?

albo wyobraź sobie...

siebie offline przez miesiąc. Nie musisz przełączać muzyki. Nie musisz odpisywać na posty. Nie musisz sprawdzać aktualności.

Co zrobiłbyś w wolnym czasie? Co zrobiłabyś? Przecież to byłoby sporo czasu...

Nie klikaj więcej...

tylko odpowiedz sobie na któreś z powyższych pytań!

Etap 2. - Rzeczywistość

Czy problem dotyczy również mnie?

Ile razy...

w ciągu godziny biorę do ręki telefon?

Czasem aż trudno oszacować, a co dopiero policzyć.

Ile czasu...

spędzam wieczorem przy telefonie lub komputerze? Jaki procent tego czasu stanowią rzeczy wartościowe?

Czy potrafisz zaplanować ile czasu spędzisz przy ekranie i plan zrealizować? Jak często Ci się to udaje?

Czy...

sprawdzam nowe powiadomienia podczas obiadu, rozmowy, spaceru.

O czym może to świadczyć?

Sprawdź jak bardzo problem Cię dotyczy!

Sprawdź się sam. Zainstaluj sobie w telefonie aplikację, która odpowie Ci na niektóre z powyższych pytań.

iOS Android

A jeśli myślisz że nie warto...

A jeśli ciągle myślisz że nie warto...

Tworzone są na ten temat szczegółowe analizy:
    - raport FUNDACJI DBAM O MÓJ Z@SIĘG,
    - raport GUS (strona 97)

Powstają artykuły w prasie:
    - Smartfon ma negatywny wpływ na zdolności poznawcze uczniów
    - Pokolenie pochylonych głów

Powstają książki:
    - J. Twenge "iGen: Why Today's Super-Connected Kids Are Growing Up Less Rebellious, More Tolerant, Less Happy--And Completely Unprepared"
    - S. Kozak "Patologia fonoholizmu Przyczyny, skutki i leczenie..."

Problem dotyczy nawet bardzo małych dzieci: mamatatatablet.pl



Sprawdź się: pobierz na telefon z Android lub iOS bezpłatną aplikację i dowiedz się ile czasu dziennie masz w ręku telefon! Czy to co jest napisane powyżej - jest o Tobie?

Etap 3. - Metoda

I co teraz? Metoda jest tylko jedna - ODWYK :)

Po feriach zimowych rusza w szkole wspomaganie odwyku, czyli akcja BEZ EKRANU. Szczegóły już wkrótce.